睡觉前吃苹果好不好 睡觉前吃苹果好不好减肥
发布时间：2023-08-30 09:39:26
文章来源：互联网
1、睡觉前吃一个苹果一般对身体不会有大的影响，还可以补充一些维生素
(资料图片)
1、睡觉前吃一个苹果一般对身体不会有大的影响，还可以补充一些维生素，但是不建议在过饱或者是过饥的情况下吃苹果，这样可能会损伤胃肠消化功能。吃完苹果最好可以漱漱口，以免食物残留引起龋齿，影响口腔健康。
2、建议晚上睡觉前半个小时以内不要进食任何食物，容易加重肠道负担，引起肠胃不适的情况。
标签：
李嘉诚家族减配房地产是正常现象
标杆楼宇，科创福地！博今商务广场科...
上半年中国手机市场排名出炉：OPPO份...
一起悦野 一起探索，探索06媒体品鉴...
出击！招行信用卡协助警方重拳打击金...
